INSTRUKTØRER  /  PERSONLIGE TRENERE

Julie Rafoss

Personlig Trener

Utdannelse:
– Personlig trener.
– Kostveileder.


Kurs:
– Ekstrem fettforbrenning.
– Klassisk massasje.
– Idrettspesifikk trening.
– Optimal helse.
– Barn og overvekt.
– Avansert rygg og buk.
– Trening og kosthold for optimal
   muskelvekst og fettforbrenning,  ved
   Børge Fagerli og Menno Henselmans.
– Epic Fitness Summit, Birmingham.


Alle utdannelsene og kursene er tatt ved Akademiet for personlig trening.
 

Priser:
  1 time  –   450 kr
  5 timer – 2200 kr
10 timer – 3900 kr
20 timer eller mer – 350 kr/ t

Hvorfor velge meg som din PT ?
Jeg er genuint interessert i at du skal lykkes på raskest og best mulig måte både for din psykiske og fysiske helse. Jeg er opptatt av å være nøye med teknikk og utførelse, men også å presse dine grenser og gjøre deg obs på hvor mye du faktisk kan prestere. For de fleste er det mer enn de tror.  Jeg er for at man skal trives med det man gjør, både maten man spiser og treningen man utfører. Mitt ønske er å få hver enkelt kunde til å føle seg sett og respektert. Jeg gjør mitt ytterste for at du skal bli fornøyd og setter kundeservice svært høyt. Jeg elsker jobben min og jeg gjør mitt for at det skal synes gjennom det jeg gjør og gjennom kundens opplevelse.

Jeg har drevet med konkurrering i bodyfitness, trent aktivt styrkeløft, kickboksing og sprint og driver nå med Brasiliansk jiu jitsu sammen med vanlig styrketrening. Mine spesialfelt er muskelvekst og fettforbrenning.